Čo na lámavé vlasy? Poznáme najčastejšie príčiny

Slabé a lámavé vlasy sú veľmi problematické. Napriek tomu ich má veľa z nás. Sú lámavé vlasy dôsledkom genetiky alebo našej zlej starostlivosti? Ak je extrémna lámavosť vlasov aj vaším denným chlebom, pozrime sa spolu na všetko, čo by vám mohlo pomôcť túto pohromu vyriešiť.

Kto sa pustí do boja proti lámavosti vlasov, musí počítať s dlhým behom. Preto by sme to na začiatku nemali preháňať, inak by sa mohlo stať, že si novú rutinu udržíme sotva týždeň. Čo by bola veľká škoda. Správna rutina môže zabrániť ďalšiemu poškodeniu a podporiť rast nových (a zdravých) vlasov.

Príďte sa pozrieť, čo bude najlepšie fungovať na lámavé vlasy.

Príčiny lámania vlasov

To, ako naše vlasy vyzerajú a ako sa správajú, je do veľkej miery dané našou genetikou. Samozrejme, podobne ako v prípade telesnej hmotnosti, nie všetko sa dá zvaliť na ňu. Za veľa vecí si môžeme sami.

Veľký vplyv na lámavosť vlasov má napríklad:

• Zlá výživa vlasov
• Nevhodná strava
• Stres
• Sušenie (fénovanie, kulma, žehlenie alebo dokonca odfarbovanie)
• Nadmerný styling
• Nadmerné umývanie vlasov
• Nosenie nesprávnych gumičiek (najmä tých s kovovými časťami)
• Nedostatočné zastrihávanie končekov
• Používanie nesprávneho hrebeňa

Krásne vlasy nebudete mať ani vtedy, ak máte neliečené ochorenie štítnej žľazy, ktoré má veľký vplyv na hormonálnu aktivitu v tele. Veľmi nebezpečné sú aj poruchy príjmu potravy.

Suché a lámavé vlasy

Prirodzene suché vlasy sú tiež náchylnejšie na lámanie. Preto je dôležité vedieť, ako ich správne ošetrovať. V prvom rade budete potrebovať kvalitné vlasové prípravky na uhladenie povrchu vlasov. (Nie však tak, že ich obalíte silikónom.) Samozrejme, pravidelné masky na vlasy a zábaly na pokožku hlavy by mali byť nevyhnutnosťou a môžete ich aplikovať aj na končeky a dĺžky. V prípade, že musíte použiť nástroj na tepelnú úpravu, vždy použite prípravok, ktorý chráni vlasy pred pôsobením vyšších teplôt.

Ako zachrániť lámavé vlasy

Ak ani to nepomôže, budete musieť pristúpiť k radikálnejšiemu riešeniu.Ale nebojte sa. Je to len na prechodnú dobu. Ak sú vaše vlasy naozaj veľmi poškodené, prestaňte ich odfarbovať a farbiť. Taktiež požiadajte svojho kaderníka, aby vám vlasy ostrihal tak, aby vám rástli nepoškodené. Čo niekedy môže byť pekný kus pri ramenách alebo v oblasti brady. Ďalej sa držte toho, čo sme uviedli vyššie.

Šampón na lámavé vlasy

Na trhu sú aj prípravky proti lámaniu vlasov. Napríklad šampóny, kondicionéry a bezoplachové masky. Vyberajte si predovšetkým tie, ktoré obsahujú arganový olej, keratín alebo komplex vitamínov B. Ak máte namáhané vlasy, ktoré trpia vplyvom prostredia, môžete zvážiť aj kozmetiku s vitamínmi C a E.

Maska na lámavé vlasy

Ak vám je ľúto míňať veľa peňazí za kupované masky na lámavé vlasy, môžete si vyrobiť vlastné. Na jej prípravu vám budú stačiť ingrediencie, ktoré máte v chladničke.

Použitie: 1 šálka mlieka, 1 polievková lyžica medu

Obe zložky vložte do plastového rozprašovača a dobre ich spolu pretrepte. Tekutinu nastriekajte do vlasov a nechajte ju pôsobiť 10-20 minút po umytí vlasov šampónom. Potom masku opláchnite teplou (NIE vriacou) vodou.

Vitamíny a bylinky proti lámavým vlasom

Naše vlasy nebudú mať silu rásť, ak im neposkytneme správnu výživu a nezabezpečíme, aby bol ich základ v poriadku. (Je to ako dom. Ak je základ zlý, dom sa zrúti alebo ho odfúkne prvý silnejší vietor). Na čo sa však zamerať?

Dobrou voľbou pre vás bude:

• Vitamín E
• Vitamíny skupiny B
• Vitamín A
• Vitamín C
• Praslička roľná
• Žihľava dvojdomá
• Železo
• Zinok
• Aloe vera

Veľmi dôležité sú aj kvalitné bielkoviny z mäsa, strukovín a mliečnych výrobkov.

Starostlivosť o vlasy

Aby vaše vlasy zbytočne netrpeli, prinášame vám niekoľko ďalších dobrých tipov, ktoré sa vám budú v blízkej budúcnosti hodiť. V prvom rade venujte naozaj veľkú pozornosť teplote, ktorú pri umývaní vlasov používate. Pokiaľ ide o šampón, vždy ho nanášajte len ku korienkom vlasov a nie do dĺžok. Keď si vlasy oplachujete pod sprchou, dĺžky sa jemne očistia tým, že po nich šampón steká. Nikdy si vlasy nerozčesávajte hneď po ich umytí. V ideálnom prípade by ste sa mali vyhnúť aj noseniu príčeskov, ktoré môžu byť pre vaše prirodzené vlasy príliš ťažké.

Ako teraz postupovať?

Čo ďalej? Skúste dlhodobo užívať prírodné doplnky stravy, ktoré obsahujú všetky vyššie uvedené látky. Vďaka tomu si môžete byť istí, že vaše vlasy dostanú komplexnú výživu a prestanú sa lámať. V neposlednom rade neignorujte potrebu lepšie sa starať o svoj vzhľad, pretože čím skôr uvidíte prvé pozitívne zmeny.